2011-12-21 - Träningstrion

Här pressar vi magen för kung och fosterland! Kan säga att magövningarna börjar ge resultat, katjing på den liksom=)

Här pressar vi magen för kung och fosterland! Kan säga att magövningarna börjar ge resultat, katjing på den liksom=)

1 av 1

Sandra - Fullt ös idag på Step In

Idag har man drillats av coachen på Step In. Det var väldigt svettigt och sjukt jobbigt men efteråt är det så värt det!! Om det finns dokumenterad? Självklart, Tidningen 7 var där och dokumenterade våra svettpärlor;)


Ännu en gång har man betat av ett träningspass och det idag på Step In var både jobbigt, svettogt men samtidigt väldigt kul, kul att träffa de andra i Trion med tanke på att vi inte ses annat än när det är gemensam träning. Idag körde vi olika "stationer" på gymmet och det var fullt ös på varje station fast det är klart att man lägger in en lite högre växel när man har coachen som står framför en och skriker; "Kör fortare, snabbare på benen, det är när det gör ont som mest som det tar som bäst, kom igen nu Sandra bara lite till så är det vila"=)

Jo, sen har jag en annan sak att berätta för er kära läsare! Det är såhär att jag har kommit in på skola i Stockholm och kommer att flytta dit i mitten av Januari nästa år! Känns på två vis faktiskt, är sjukt glad och exalterad över en ny period som väntar i mitt liv men samtidigt känns det lite motigt att flytta från allt och alla som finns här hemma. Men självklart kommer jag inte att överge varken Ante, Träningstrion eller ni läsare=) Jag kommer att fortsätta köra för fullt där nere och jag kommer att fortsätta blogga på som jag gjort hittills och självklart kommer jag infinna mig på Idrottsmedicin i Umeå i April som vi planerat=) Det är ju då det är upp till bevis! Jag är sjukt glad över att Ante vill fortsätta att coacha mig även fast jag flyttar, så tusen tack för det!!

God Jul på er alla läsare!

Dela med dig av denna artikel på:




Kommentera


Logga in eller skapa en användare, eller kommentera som gäst nedan.

Kommentera som gäst

5 + 3 =



Annons

 
På Gång
 
 

Välj intressen:





Kalender
Fredag, 25 maj

 
     
 
Dagens lunch
 
 























Fredag, 25 maj

Lunchalternativ

 
     
 
Väder & mätningar
 
 

Väder:

Fredag, 25 maj

 
     
 
På TV
 
 

Kanaler:






































Dagens TV
Fredag, 25 maj

  • 06:00 Rapport
    06:05 Regionala nyheter
  • 08:30 Extra gnälligt
    09:00 SVT Forum
  • 06:00 Nanny
    06:30 RIX MorronZoo
  • 05:50 Nyhetsmorgon
    10:00 Efter tio
  • 07:00 Extreme makeover weightloss
    08:00 The talk
  • 06:05 America's Funniest Home Videos
    06:30 Vakna med The Voice/Mix Megapols morrongäng
  • 05:55 TV Shop
    07:25 Lois & Clark
 
     
 
Samhälle
 
   
     
 
Ung 7
 
   
     
 
Fritid
 
   
     
 
Lokalt
 
   
     
 
Nöje & kultur
 
 
 
     
 
Våra bloggare
 
 
 
     

Annonser


Annons


Vill du få ut mer?

Bli medlem!

Skapa en gratis användare på Webben 7 och utnyttja alla möjligheter.

Skapa en användare »

Behöver du hjälp?

Behöver du hjälp?

Var lugn! Vi hjälper dig med tekniken runt Webben 7.

Väx med oss!

Annonsera

Vill du synas? Annonsera på Webben 7.

Kontakta oss!

Kontakt

Har du nya idéer eller förslag på förbättringar?

Finns det något du undrar över?

Kontakta oss

Läs Tidningen 7!

Här kan du läsa Tidningen 7!

7:an som PDF